• 电话咨询

  • 8111188
  • 3648405

自卑的表现及影响

2011-08-17 21:39:12 来源: 浏览:21372

    一、自卑的表现

    1.不善于交往。
    长期的自卑,会转化为交往恐惧心理。害怕别人的歧视和冷落,害怕尊严受到伤害,害怕自己的缺点被别人发现,因而习惯于躲避人群。最终导致交往障碍。
    他们的交往过程常常以别人为中心。过多地注重别人的感受,过分希望取悦他人,不敢拒绝别人的要求,不敢表露自己的不满,过多地委屈自己,甚至常常丧失自我,这样的交往很疲劳,很窝火。而相比之下,在一个人的世界里,要坦然、自在得多,所以,他们喜欢独处。
    2.不喜欢表现自己,害怕被人关注。
    比较自卑的人,总是低垂着头,总是压低噪音说话,避免与人目光接触,喜欢坐后面的角落,衣着打扮不招人注意,不喜欢赶时髦。他们觉得别人注视的目光,会看透自己的内心世界,这对于他们来说是非常可怕的,所以常常会不自觉地把自己藏起来。
    3.敏感、多疑、异常地自尊。
    因为害怕尊严受到伤害,所以,对伤害尊严的事件非常敏感,对歧视和冷落非常敏感,表现出过强的自尊心。他们常常怀疑别人小看自己,议论自己,怀疑朋友会背叛自己。
    4.喜欢谦虚,看不惯骄傲。
    谦虚是表现出来的自我否定,自卑是内心中的自我否定;谦虚是一种自我隐蔽,而自卑者害怕被人关注。这种吻合使得自卑者下意识地喜欢上了谦虚这一美德。不仅自己不喜欢骄傲,厌恶骄傲,别人的骄傲表现,也会使他们觉得很不自在,因而反感他们,远离他们。自卑者决不会与喜欢骄傲的人交朋友。
    5.喜欢幻想。
    现实中的交往需求得不到满足,只能借助想象来填补,用想像来充实精神世界,用想像去理解事物、用想像去认识朋友。所以,他们常常生活在一个不真实的内心世界里,生活在误会和曲解中。
    6.害怕变化,害怕接受挑战。
    变化会打乱他们的平静和安逸,接受挑战意味着要面对自己的缺陷和不足,这会使他们手忙脚乱,无所适从,所以,在挑战面前,他们总是选择逃避。
    7.完美主义。
    由于害怕别人对自己过低的评价,害怕别人小看自己,所以,他们往往过分地苛求自己,不能容忍自己的错误,做事过分认真,追求完美。害怕失败而狂热地工作,常常是自卑者的特点。
    8.对批评过于敏感。
    他们特别在意别人的评价,他们渴求别人的认可,但又认为表扬不应该属于自己,面对表扬,他们会无地自容。他们常常自我否定,自我批评,但又特别害怕别人的批评。来自老师或自己非常敬重的长辈的严厉批评,会把他们进一步推向自卑的深渊。

    二、自卑的影响

    1.自卑的阻遏作用
    自卑是一种自我否定、自我压抑的状态,它必然会限制智商和情商的发挥和发展,导致应变能力减退,社会适应能力降低。
    心理学家曾经做过这样一个实验:将一只跳蚤放进杯中,开始,跳蚤一下就能从杯中跳出来,然后,心理学家在杯口盖上透明盖,跳蚤仍然会往上跳,但是,几次碰壁之后,就不再跳那么高了。逐渐降低瓶盖的高度,跳蚤的跳高水平也就一步步降低,多次试验之后,跳蚤完全变成了“爬蚤”。
    并非跳蚤的跳高水平降低了,而是多次的挫败改变了它的认识。
    很多情况下,并不是我们自己不行,也不是没有机会,而是我们缺乏自信,不容许自己很行。 
    严重的自卑还会影响到人生成就。成功需要胆略,需要自信,需要一定的交往能力,需要较强的抵抗挫折能力,而缺乏自信的人,往往缺乏胆略、缺乏交往能力和抵抗挫折的能力,所以说,自信是成功的阶梯。
    长期自卑容易形成孤僻内向,胆小懦弱的性格,进而影响到人生的方方面面。自卑状态容易积累不良情绪,不利于情绪的释放,他们常常处于紧张、压抑和焦虑状态。很多轻生者有着长期的自卑经历,性格内向。
    2。自卑的推进作用
    自卑会引起心理压力和紧张,进而激活摆脱自卑的推进力,这是一种心理补偿作用,它会使自卑者变得勤奋、刻苦、自制,有利于进步,有利于取得成绩。自卑心理有时还会转化为一种成就动机,有利于形成理想和抱负。逆境成才,寒门出贵子,就体现了自卑的推进作用。


 


 

相关文章
   考场紧张的特殊表现形式2011-08-02 14:01:38
   高一学生心理状况及其指导2011-06-29 17:09:27
   苏格拉底与失恋者的对话2011-08-02 13:59:03
   高一学生心理特点及教育对策2011-06-29 17:08:11
   高一学生心理适应2011-06-29 17:07:35
   小学生心理健康知识2013-06-30 09:17:32
   灾难过后,急需心理援助2011-08-02 13:56:07
   男老师集体穿裙子跳舞逗乐 为中高考学生减压2011-06-29 16:57:59
相关评论
姓名:*
  联系QQ:
  邮箱:
  个人主页:
评论:*
验证:* 看不清?点击换一个


共有0人对本文发表评论 查看所有评论

点击排行
   自卑的表现及影响
   大学生的人格特点
   大学生中常见的情绪障碍与调适
   死亡教育
   对学生挫折心理的认识及抗挫能力的培养
   学点交往技术(2)
   交往—人类的必修课(2)
   高考前心理调整
   苏格拉底与失恋者的对话
   中学生心理解析
咨询师介绍 - 关于我们 - 联系我们 - 下载中心 -在线报名 -在线留言
联系邮箱:[email protected] - 在线QQ:676869706
Copyright 2019,榆林市心理学研究会 版权所有 电话:0912-3648405.后台管理  技术支持:云企网络