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完美主义是怎样塑造的?

2012-06-02 13:57:30 来源: 浏览:4043

    李娜,女,高三学生,完美主义。

    表现:
    胆小、内向、自卑,交往中总是首先考虑别人的感受,很少想到自己,对自己的要求过分苛刻,出现丝毫的失误,就会强烈地内疚、自责。习惯于失败内归因,成功外归因。是典型的完美主义。
    从小听话、懂事、理智,学习非常自觉,很少需要父母亲担心。小学到初中,一直是学校里的三好学生,学习成绩没有下过前三名,初三时参加全县统考,她获得过第二名。但是,中考前一天晚上,她却因为过度紧张而通宵没睡,最终刚过录取线。高二时,成绩有所下降,尽管老师认为她考取一类院校没有问题,但是,追求完美的她却无法面对成绩的下降,于是,异常恐慌、紧张、焦虑,感觉无法面对父母亲,甚至不敢参加高三的模拟考试,即使勉强参加,也紧张得无法正常发挥,反复看题,却老是看不懂题意。现在,距离高考只剩二百多天时间,他已经紧张得不得了,表现出烦躁、慌乱,有时抱怨别的学生上课时发言太积极,影响她的情绪,有时抱怨父母亲对自己太关心,反倒使她更不自在。总之,她总能找到一些抱怨的理由。其实,根本问题是自己过分紧张,又不敢承认现在就开始害怕高考,所以找其他理由搪塞自己,将紧张心态转移到别的问题上。这样的学生,高考考场将会成为她难以逾越的一场灾难。

    成因:
    上小学之前,父母亲对孩子一直要求严格,孩子提出的要求多数被父母亲否决,甚至会得到严厉的批评,使孩子形成一种感觉,自己提任何要求都是多余的,觉得自己在父母亲面前不有理。她将父母亲很少表扬自己的原因,归因于自己表现不好,或者是自己经常做错事。于是,她更加严格要求自己,努力让父母亲满意,倾全部精力获取父母亲的认可和赏识,但是,习惯于严格要求的父母亲,惟恐表扬会导致孩子产生骄傲或自满情绪,总是非常吝啬自己表扬和鼓励的语言,所以,孩子对自己的严格要求越来越苛刻,追求完美的心理不断升级,最终形成完美主义。
    多数孩子在自己的要求被父母亲否定时,会通过撒娇、哭闹等方式力争,李娜之所以从小不敢争取自己的权利或要求,有她更深层次的原因。三岁之前,由于工作忙,父母亲很少与孩子有肢体上的接触,没有培养出孩子对父母亲的依恋和亲情,所以,她一直觉得自己在父母亲面前不有利,不敢据理力争。


 

 

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